Wenn wir über längere Zeit unser Herz „hochgekocht“ haben kann unser Geist dort nicht mehr zur Ruhe kommen; vor allem abends nicht, wenn wir eigentlich schlafen wollen. Einschlafstörungen sind chinesisch gesehen also ein echter Klassiker für ein zu heiß gelaufenes, agitiertes und erschöpftes Herz. Mehr über diese und ähnliche Zusammenhänge und 10 Tipps, Dein Herz zu pflegen findest Du in diesem Artikel.